「プロポプロテイン」の効果は？口コミや評判を調査！

「プロポプロテイン」の効果や口コミが知りたい！！

「プロポプロテイン」はロート製薬から発売した女性のためのプロテインで、80万食以上販売している人気のプロテインです。

今回は、そんな「プロポプロテイン」の特徴や、口コミ・評判を徹底的に調べたのでご紹介します。
公式サイトには載せにくい悪い口コミ・評判もご紹介するので、購入するか迷っている方は参考にしてみてください。

楽天市場で詳細を見る

「プロポプロテイン」の特徴

「プロポプロテイン」はこんな人におすすめ

• 女性向けのプロテインを探している方
• プロテインが初めての方
• ボディラインが気になる方
• 肌にハリを取り戻したい方
• 筋力が落ちたと感じる方
• 疲れやすくなったと感じる方
• 代謝が落ちた気がする方
• 髪の艶がなくなってきた方
• 食事の栄養バランスが偏っている方

「プロポプロテイン」の特徴

• 「プロポプロテイン」のプロテインの種類は？

「プロポプロテイン」は大豆とえんどう豆由来の植物性たんぱく質を使用しています。
植物性たんぱく質は腹持ちが良く、満足度も高いです。
「大豆たんぱく」には女性に嬉しいイソフラボンを配合しています。
また、アミノ酸スコアが100で必須アミノ酸がバランス良く含まれているのが特徴です。
「えんどう豆たんぱく（ピープロテイン）」は話題のサステナブルなたんぱく質源で、BCAA※やアルギニンがホエイプロテインと比べて豊富に含まれています。
※必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシン

• 1食当たりのたんぱく質量は？

「プロポプロテイン」は1回15gでたんぱく質7gが摂取できます。

• その他の成分は？

「プロポプロテイン」は女性に嬉しい配合が色々配合されています。

・ブラックジンジャーエキス：ホット成分で、ダイエット中の女性に嬉しい成分です。
・乳酸菌100億個：特許取得の乳酸菌を配合しています。
・ミネラル3種：鉄、カルシウム、マグネシウム
・ビタミン8種：ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、葉酸

• 味は？

ミックスベリー味とカフェオレ味の2種類あります。ミックスベリー味は甘酸っぱいベリー風味でさっぱりしています。カフェオレ味は香ばしくて程よいビター感があります。
プロテインは美味しくないとなかなか続けづらいですが、「プロポプロテイン」はやさしい甘さと自然な味わいにこだわったプロテインで、93％の方が「また飲みたい」と回答しています。(※ロート調べ)

• カロリーは？

1回分60kcal未満と低カロリーなのでダイエット中でも安心して飲めます。
ミックスベリー味：56.6kcal
カフェオレ味：57.0kcal

成分

原材料名（ミックスベリー味）
粉末状大豆たんぱく(アメリカ製造)、デキストリン、果糖、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、粉末油脂(食用植物油脂、コーンシロップ)、ブルーベリー濃縮果汁、ブラックジンジャー抽出物、砂糖、還元パラチノース、ストロベリーパウダー、さとうきび抽出物、えんどう豆由来たんぱく、乳酸菌、大豆ペプチド／クエン酸、乳化剤、シクロデキストリン、甘味料(アスパルテーム・L- フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、増粘剤(キサンタン)、V.C、ピロリン酸第二鉄、カゼインNa(乳由来)、ベニコウジ色素、香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、ムラサキイモ色素、V.B1、V.B6、V.B2、酸化防止剤(V.E)、葉酸、V.B12

原材料名（カフェオレ味）
粉末状大豆たんぱく(アメリカ製造)、デキストリン、黒糖、インスタントコーヒー、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、全粉乳、クリーミングパウダー、粉末油脂(食用植物油脂、コーンシロップ)、ブラックジンジャー抽出物、還元パラチノース、えんどう豆由来たんぱく、さとうきび抽出物、乳酸菌、大豆ペプチド／乳化剤、シクロデキストリン、甘味料(アスパルテーム・L- フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、香料、カゼインNa、ピロリン酸第二鉄、増粘剤(キサンタン)、V.C、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、酸化防止剤(V.E)、葉酸、V.B12

商品概要

商品名	プロポプロテイン
内容量	225g（約15回分）
通常価格（税込）	1袋2,592円（税込）
支払い方法	・クレジットカード ・PayPay(通常購入時のみ。※定期購入には利用できません) ・後払い(コンビニエンスストア/ゆうちょ銀行振込)
販売元	ロート製薬株式会社
公式サイト	https://cp.rohto.co.jp

「プロポプロテイン」の口コミや評判

「プロポプロテイン」を購入する前に実際に飲んでいる人の口コミや評判を知りたいですよね！
そこで、口コミや評判を以下のSNSやサイトで調べてみました！

「プロポプロテイン」の口コミまとめ

「プロポプロテイン」の良い口コミ

• 美味しくて飲みやすい
• 溶けやすくダマにならない
• 腹持ちが良い
• プロテイン特有の粉っぽさがない
• 肌荒れが改善した
• プロテインと食事制限で痩せた
• 体調が良くなった

「プロポプロテイン」の悪い口コミ

• 甘すぎる
• 粉っぽい

「プロポプロテイン」は良い口コミがかなり多かったです。特に「美味しくて飲みやすい」という口コミが多かったです。プロテインは継続することが大切なので、美味しいことは重要ですよね！
ただ、中には「甘すぎる」という口コミもありました。カフェオレよりもミックスベリーの方が甘いようですが、「甘すぎなくて美味しい」「甘ったるい感じではなくスッキリした甘さ」という口コミもあり、感じ方は人それぞれだと思います。
定期コースなら、どちらの味も試せるので、好みの味で継続するのがおすすめです。
粉っぽいという口コミもありましたが、他のプロテインに比べると粉っぽさはないようです。「5分くらい時間をおくと粉っぽさがなくなる」という口コミもありました。

楽天市場で詳細を見る

「プロポプロテイン」の効果

「プロポプロテイン」を飲むことでどんな効果があるのでしょうか？
どんな効果を実感したのか、口コミからご紹介します。

• 「痩せた」

プロポプロテインを飲んで痩せたという口コミがいくつか見つかりました。ただ、プロポプロテインを飲んだだけでなく、食事制限も一緒に行った結果のようです。
食事一食分をプロテインに置き換えたり、プロテインを飲む代わりに食事量を少し減らすなどして痩せたという方が多かったです。また、プロポプロテインは腹持ちが良いので、お腹もすきにくくなるようです。

• 「肌荒れが改善した」

プロポプロテインを飲んだら肌荒れが改善した、ニキビができにくくなったという方も多かったです。プロポプロテインにはタンパク質の他にビタミンやミネラルなども入っていて、お肌にも良い効果が期待できます。

• 「体調が良くなった」

体調不良だったけど、プロポプロテインを飲んでから体調が良くなったという方も。栄養をしっかり摂れることで、体調が良くなることも期待できます。

「プロポプロテイン」どこで売ってる？

「プロポプロテイン」はどこで購入できるのでしょうか？楽天市場やAmazonなどの大手通販サイトで取り扱いがあるか調べてみました。

楽天市場で詳細を見る

「プロポプロテイン」の摂取方法

【摂取タイミング】
特に決まりはないので、いつ飲んでも大丈夫です。
栄養素の吸収率が抜群な運動後や、就寝前、朝、食事と一緒に摂取するのがオススメです。

【飲み方】
水や牛乳150mlに、付属スプーンすりきり3杯分(約15g)を溶かして、1日1杯を目安に飲んでください。

「プロポプロテイン」のよくある質問

Q. どうしてプロテインを飲んだ方が良いのですか？
A. たんぱく質（＝プロテイン）は筋肉だけでなく髪や肌、爪、ホルモンなど体を作る元になる大切な栄養素です。
成人女性は1日に50gのたんぱく質が必要で、運動する人はさらに多くのたんぱく質が必要です。
でも食事で50gのタンパク質（ゆで卵約8個分）を毎日摂るのは大変なので、プロテインで補うのがおすすめです。

Q. 女性もプロテインは飲んだほうが良いですか？
A. プロポプロテインは美容やダイエットにもおすすめの成分が含まれているプロテインなので、毎日の栄養補給や健康・美容のためにもおすすめです。

オンラインショップ運営会社情報

まとめ

「プロポプロテイン」の口コミをご紹介しましたが、いかがでしたか？
「プロポプロテイン」は女性のためのプロテインです。大豆とえんどう豆由来の植物性たんぱく質を使用していて、腹持ちが良いのが特徴です。
その他に、女性に嬉しいブラックジンジャーや乳酸菌、ビタミン、ミネラルも配合していて、女性の健康と美容をサポートしてくれます。
美味しくて飲みやすいプロテインを探している女性やプロテインが初めての女性は是非一度試してみてはいかがでしょうか？

楽天市場で詳細を見る