でも、サプリメントって飲み込むのが大変だったり、苦手な方もいます。
そこでおすすめしたいのが、「D3プラス葉酸グミ」です。グミなので、ビタミンDと葉酸をおいしく摂れるんです。
今回はそんな「D3プラス葉酸グミ」の特徴や効果、口コミ・評判を徹底的に調べたのでご紹介します。公式サイトには載せにくい悪い口コミ・評判もご紹介するので、購入するか迷っている方は参考にしてみてください。
- 「D3プラス葉酸グミ」の効果
- 「D3プラス葉酸グミ」のリアルな口コミ
- 「D3プラス葉酸グミ」の特徴
- 「D3プラス葉酸グミ」の最安値情報
目次
D3プラス葉酸グミの特徴
「D3プラス葉酸グミ」の特徴
グミだから美味しく栄養が摂れる
D3プラス葉酸グミはグミタイプなので、おやつと同じ感覚で食べることができます。噛んでから飲み込むので、サプリのように飲み込みづらいということもありません。オレンジ風味なので、つわりの時期や産後の食欲がない時期にも食べやすいです。
2粒で1日に必要なビタミンDが摂れる
厚生労働省による「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では1日のビタミンD摂取の目安量が、8.5㎍（マイクログラム）、耐用上限量が100㎍と設定されています。また葉酸の一日の摂取の推奨量は18歳以上の男女ともに240㎍とされています。
「D3プラス葉酸グミ」には、1粒にビタミンDが5㎍、葉酸が50㎍が配合されています。「D3プラス葉酸グミ」の1日の摂取目安量は2粒です。2粒でビタミンDが10㎍、葉酸が100㎍摂取することができます。
D3プラス葉酸グミの効果
妊活中や妊娠中に摂取した方が良い栄養素というと「葉酸」が有名です。葉酸は、妊娠初期の赤ちゃんの脳や脊髄を作るのに欠かせない大事な栄養素です。
でも、摂取した方が良いのは葉酸だけではありません。
近年、女性や乳幼児の「ビタミンD」不足が注目されています。
妊娠中や授乳中のママのビタミンD不足
厚生労働省が公表した「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、18～49歳の女性（妊娠中や授乳中も含む）が1日に摂取するビタミンDの目安は8.5㎍（マイクログラム）です。
しかし、近年の国民健康・栄養調査によると、日本人女性のビタミンDの摂取量が大きく不足していることが指摘されています。
平成29年の国民健康・栄養調査でも授乳中のママのビタミンD摂取量の中央値2.9㎍と、授乳婦の目安量8.5㎍をかなり下回っていて、妊娠中や授乳中のママのビタミンD栄養状態(血中 25-ヒドロキシビタミンD濃度)も低いことがわかっています。
ビタミンD不足になるとどんなことが起きるの？
ビタミンDは免疫、脳、骨、筋肉などのさまざまな部分で重要な役割を果たしています。そのため、不足すると骨代謝に影響したり、感染症などの発症リスクが高まります。
特に妊婦さんにビタミンD不足がみられると、妊娠合併症や早産、喘息などのリスクが高まり、授乳期のママに不足すると乳児の「くる病」や「O脚」など、骨の発育にも影響を及ぼす可能性があります。
また、妊娠中や授乳中のママのビタミンD濃度が、小児期や思春期の子供の成長にも関係するとも言われています。
ビタミンD不足を解消するには？
ビタミンDは、鮭、イワシ、マグロ、サバなどの魚や、牛のレバー、バター、チーズ、きのこなどに多く含まれています。しかし、欧米型の食事や魚の摂取量が少なくなったことによって、普段の食事で十分な量を摂るのはなかなか難しいんです。
また、紫外線を肌に浴びることでもビタミンDは合成できますが、近年日焼けを気にして、入念にUVケアをする方が増えたこともビタミンD不足の原因となっています。
手軽にビタミンDや葉酸を摂取するならサプリメントがおすすめですが、「サプリは苦手」「飲みにくい」「つわり中でサプリが飲めない」という方も多いんです。
そこで、おすすめなのが、「D3プラス葉酸グミ」です！！
参考文献：雪印ビーンスターク株式会社，「第3回全国母乳調査 日本人の母乳中ビタミンD濃度の年代による変化を調査」，2019年10月15日
| 商品名 | D3プラス葉酸グミ |
| 内容量 | 1袋40粒（約20日分） |
| 通常価格 | 1,288円（税込） |
| 通常3袋セット価格 | 3,175円（税込）・送料無料 |
| 定期コース価格 | 2,851円（税込）・送料無料 ※2ヶ月に3袋お届け |
| 販売元 | 株式会社Number51 |
| 公式サイト | https://d3plus.jp |
「D3プラス葉酸グミ」の口コミや評判
「D3プラス葉酸グミ」を購入する前に実際の体験者による口コミや評判を知りたいですよね！
そこで、口コミや評判を以下のSNSやサイトで調べてみました！
- インスタグラム
- ツイッター
- 楽天市場
- Amazon
- Yahoo!ショッピング
インスタグラムの口コミ
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Amazonの口コミ
おいしいし、ビタミンと葉酸もとれるっていいね
引用：Amazon
効果があるのかはよくわかりませんでしたが、とても美味しかった。
引用：Amazon
もともとは妊婦さんをターゲットに作られたようで、葉酸とビタミンDですが、普通なら錠剤やカプセルのことが多く、いかにもサプリメントだと思います。しかし、この商品はグミ！グミ好きとしては、ますます気になって、食べてみましたが、味も美味しくて、食感もやや固めのグミですが、悪くはないです。個人的には、もう少しクニャクニャしたグミが好きですが、この辺りは個人的な趣味嗜好もあるかと思います。ビタミンDは、最近ではコロナウイルスの感染予防や重症化を防ぐのに注目されており、普段からしっかりビタミンDをとるにはとても手軽で美味しくて便利です。
引用：Amazon
※口コミは個人の感想であり効果、効能を保証するものではありません。
「D3プラス葉酸グミ」の口コミ・評判まとめ
「D3プラス葉酸グミ」の口コミ・評判をまとめてみました！
「D3プラス葉酸グミ」の良い口コミ・評判
まずは良い口コミや評判で多かったものを見ていきましょう！
- おいしい
- グミで食べやすい
- 手軽にビタミンDと葉酸が摂れる
- おいしいから続けられる
- 葉酸だけじゃなくビタミンDも摂れるのが嬉しい
※口コミは個人の感想であり効果、効能を保証するものではありません。
「D3プラス葉酸グミ」の悪い口コミ・評判
続いて、悪い口コミや評判をご紹介します。
- 値段が高い
「D3プラス葉酸グミ」は良い口コミが圧倒的に多かったです。
値段が高いという口コミがありましたが、通常価格は1袋40粒入(20日分)で1,288円（税込）です。
定期コースなら、3袋を2ヶ月ごとにお届けで2,851円（税込）なので、1袋あたり約880円とお得です。いつでもキャンセル可能なので、安心して注文できますし、継続して摂取するなら定期コースがおすすめです。
「D3プラス葉酸グミ」の成分
D3プラス葉酸グミに使用されている原材料をご紹介します。
D3プラス葉酸グミは「食品衛生法」で表示を義務づけられている7品目だけでなく、表示を推奨されている20品目も表示しているので安心できます。特にアレルギーがある方は原材料を確認した上で、ご利用ください。
| 原材料名 | 水飴(国内製造)、砂糖、ゼラチン、オレンジ果汁、粉末オブラート/酸味料、香料、ゲル化剤(ペクチン)、乳化剤、光沢剤、葉酸、パプリカ色素、ビタミンD |
| 栄養成分表示 40g当たり | エネルギー 127.0kcal、たんぱく質 2.3g、脂質 0.1g、炭水化物 30.5g、食塩相当量 0.0021g / ビタミンD 200μg、葉酸2000μg |
| 原材料に含まれるアレルギー物質（28品目中） | オレンジ・ゼラチン |
「D3プラス葉酸グミ」はこんな人におすすめ
- ビタミンDと葉酸を手軽に摂りたい方
- 妊活中の方
- 妊娠中の方
- 授乳中の方
- 妊娠中や授乳中で栄養が摂れているか心配な方
- サプリが苦手な方
- つわりの時期でサプリが飲めない方
- おいしく栄養素を摂取したい方
「D3プラス葉酸グミ」の摂取方法
D3プラス葉酸グミは食品なので好きな時に摂取して大丈夫です。
1日2粒を目安に、よく噛んで食べてください。
多く摂取しても、はたらきが強まったり、より健康が増進したりするものではないので、摂取目安量を参考にしてください。
よくある質問
Q. 1日にどれぐらい摂取すれば良いですか？
A. 1日2粒を目安に摂取してください。
Q. 1日の目安量よりも多く摂ってもいいですか？
A. 1日の摂取量をご参考にご利用ください。多く摂ったからといって、はたらきが強まったり、より健康が増進したりするものではありません。
Q. 妊娠中、授乳中でも食べて大丈夫ですか？
A. 妊娠中、授乳中の方向けの食品（グミ）でもあるので、特に問題はありません。ご心配な方は医師にご相談ください。
Q. 子供が食べても大丈夫ですか？
A. 子供でも食べられます。のどに詰まらせることのないよう、歯が生えてからよく噛んで食べさせてください。
Q. 複数の健康食品を一緒に摂ってもいいですか？
A. 本人の食事摂取基準の上限量を超える量を長期間摂取し続けると、健康に被害が出る可能性があります。複数のサプリメントを利用する場合は、各栄養素の合計量が上限量を超えないよう注意して下さい。飲み合わせなどに心配がある方は、医師に相談して下さい。
Q. 食べ始めてから体調が悪くなりました。どうすればいいですか？
A. 心配なことがありましたら、摂取を控え、気になる場合は医師に相談してください。
Q. 薬を服用していますが、健康食品を食べても大丈夫ですか？
A. 薬を処方されている方、治療中の方は、かかりつけの医師や薬剤師にお知らせください。
販売会社情報
| 会社名 | 株式会社Number51 |
| 代表取締役 | 長岡 孝一 |
| 所在地 | 〒107-0052 東京都港区赤坂9-6-28 アルベルゴ乃木坂 7F |
| 電話番号 | 03-6821-1511 |
| メールアドレス | info@d3plus.jp |
「D3プラス葉酸グミ」の口コミと効果まとめ
D3プラス葉酸グミはビタミンDと葉酸が手軽に美味しく摂れるグミです。オレンジ風味のグミだから、サプリが苦手やつわりの時期でも食べやすいのが魅力です。妊活中の方、妊娠中の方、授乳中の方はぜひ試してみてください♪
