パッチリ二重まぶたに憧れる女性は多いと思います。 最近はかなりリーズナブルに二重整形できるようになって、整形をカミングアウトする人も増えたので、敷居が低くなってますよね。 でも、整形ってバレるのが嫌って思ってる人も多いか…

高い抗菌作用があることで注目を集めているマヌカハニー。 ピロリ菌除菌や風邪予防、虫歯予防、ヤケドなどさまざまな効果があるといわれています。 でも、さまざまなブランドから販売されていて、お値段もピンキリ。どれを選べば良いの…

何をしても楽しく感じなかったり、落ち込みやすい、ちょっとしたことでイライラする、やる気が起きない、ぐっすり眠れない、疲れやすい・・・ もしかしたら、それはセロトニン不足のせいかもしれません。 セロトニンは脳内にある神経伝…

「不安で眠れない」 「夜中すぐ起きてしまう」 「寝ているはずなのに疲れが取れない」 「昼間ボーっとしてしまう」 厚生労働省発表の「平成29年 国民健康・栄養調査結果の概要」によると、睡眠で休養が十分にとれていない人の割合…

たんぽぽ茶やたんぽぽコーヒーはノンカフェインで、母乳の出が良くなる、身体を温めるなどの効果があることから妊婦さんや授乳中のママから人気を集めています。 そこで、おいしくて人気のたんぽぽコーヒー、たんぽぽ茶をご紹介します。…

女性だけでなく、男性も肌が綺麗な方がモテます！ でも、肌トラブルで悩む男性は多いです。 男性は女性と比べて皮脂量は約3倍、その一方で水分量は約1/3。 一見ベタついているのに、肌の内側は乾燥しているんです。 「肌が乾燥し…

60代になり、40代・50代の頃と比べてさらに肌の老化が進み、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 皮膚の老化は、「生理学的老化」と「環境要因による老化」の大きく2つに分けられます。 生理学的老化は加齢によっておこる…

生まれて半年の成長を祝う行事として、「ハーフバースデー」という記念日が日本で定着しつつあります。 ハーフバースデーはもともとアメリカの慣習で、本来は誕生日のちょうど半年前もしくは半年後の日にちのことをいいます。 学校など…