骨盤の歪みが気になるという女性は多いです。
でも、骨盤の歪みを改善するには長期間整体などに通ったり、自宅でストレッチなどのケアが必要です。
でも、整体に通い続けるのはお金がかかるし、自宅でのケアを続けるのは大変！
そんな中、簡単に骨盤矯正ができるのが「骨盤ショーツ」です。
そこで、SNSでも話題となっているおすすめの骨盤ショーツをご紹介します。
目次
骨盤ショーツとは？
骨盤ショーツとは、履くだけで歪んだ骨盤を本来の位置に戻すことができる補正下着です。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。
骨盤が歪んでいると、コリや冷え、ダイエットの成果にも影響します。
しかし、骨盤は日々の生活の中でどうしても歪んでしまいます。
特に出産や生理がある女性は骨盤が歪みやすいです。
身体の中心ともいえる骨盤が歪むと体全体に影響を与えます。
肩コリや腰痛、冷え、下半身太りやぽっこりお腹、ダイエットの成果にまで影響すると言われています。
骨盤ショーツのメリット
骨盤矯正ショーツを履き、骨盤が本来の位置に戻ることでさまざまなメリットがあります。
- 冷え性改善
骨盤が矯正されることで体全体のめぐりも良くなり、冷え性も改善します。
- むくみ改善
血流が悪いと余分な水分や老廃物を排出できず、溜め込んでしまいむくみにつながります。
骨盤が矯正されることでめぐりが良くなると、スムーズに流れるようになり、、むくみも改善されます。
- ダイエット効果
骨盤が歪んでいると、血流が悪くなってしまいます。
めぐりが良くなることで、代謝が上がり、脂肪燃焼されやすくなるので、ダイエット効果が期待できます。
また、骨盤が正しい位置に戻ると、内臓も正しい位置に戻り、正常に働くようになるので、便秘改善につながります。
- 生理痛軽減
骨盤、内臓も正しい位置に戻ることで、生理痛がなくなったり、生理不順にも効果があります。
骨盤ショーツの選び方
骨盤が正しい位置に戻ることで、さまざまなメリットがあることがわかりました。
では、いざ骨盤ショーツを購入しようと思った時に、さまざまなメーカーから商品が出ているので迷ってしまいますよね。
どのように選べばいいのでしょうか？
骨盤ショーツを選ぶときに注目したいポイントは種類とサイズです。
①骨盤ショーツの種類
骨盤ショーはさまざまな種類がありますが、形もさまざまな種類がありますが、ショート丈タイプ、ロング丈タイプ、ハイウェストタイプ、調整ベルトやホックがついているタイプなどがあります。
目的に合わせて選びましょう。
- ショート丈タイプ
いかにもというようなガードルは履きたくないという方にはショート丈タイプがおすすめです。
デザイン性のある商品もたくさんあるので、一見ガードルには見えません。
スキニージーンズなどタイトなボトムを履いても、下着のラインが目立ちにくいです。
また、ロング丈タイプだとスカートやショートパンツを履いた時に見えてしまうこともありますが、これなら心配なく履くことができます。
- ロング丈タイプ
ロング丈タイプなら、ヒップだけでなく、お腹や太もももサポートできます。
下半身太りが気になる方にはおすすめです。
- ハイウェストタイプ
ハイウェストタイプはヒップだけでなく、下半身のぽっこりもサポートできます。
ショート丈の場合、下着の上にお腹のお肉がのっかってしまう恐れもありますが、これならカバーできます。
- 調整ベルト付きタイプ
ショーツに調整ベルトやホックがついていて、締め付けの強さを自分で調整できます。
その時の状態に合わせて締め付けを変えられるので便利です。
②骨盤ショーツの履き心地
普通の下着より締め付け感がある骨盤ショーツは履き心地も重要です。
なるべく、通気性の良いもの、ムレにくいものがおすすめです。
通気性が悪いと、特に夏場は暑くて履けないということもあるので、快適に履けるものを選びたいですね。
③自分に合ったサイズ
補正下着は正しいサイズを着用することが重要です。
サイズが合っていないと、お尻を潰してしまったり、締め付けすぎて血流が悪くなってしまったり、逆効果になってしまうことがあります。
きちんとサイズを測ってから購入しましょう。
食後や、腰回りが張る生理前はサイズに誤差が出るので、なるべく避けましょう。
一人で測る場合は、姿見で確認しながら測るといいですよ。
一人で測るのが難しい場合、家族など誰かに測ってもらいましょう。
【サイズの測り方】
①ウエスト：背筋を伸ばして自然に立った状態で、腰回りの1番細いところを測ります。
②ヒップ：ヒップを測るときは、まっすぐ立った時に一番ふくらみが高いところを測ります。
ヒップをつぶさないように気をつけます。
メジャーが水平になっているか確認しながら測りましょう。
骨盤ショーツおすすめランキング
それでは、選び方をふまえて骨盤ショーツおすすめランキングご紹介します。
1位 マジカルシェリー骨盤ショーツ
マジカルシェリーはカリスマ美容整体師が監修した、履くだけで簡単に骨盤ケアができる骨盤ショーツです。
累計78万枚を売り上げている大ヒット商品で、「女性が選ぶ骨盤ケアアイテム」や「骨盤ケアアイテム使用満足度」などで1位に選ばれています。
また、満足度96.4％、リピート率92.7％と効果を実感している人が多いことがわかります。
お腹、ウエスト、お尻部分にポジションサポートベルトがついているので、引き締めの強度を調整することが可能です。
ロング丈タイプなので、ウエスト、下腹部、ヒップ、太ももを引き締めることができます。
また、薄くて通気性の良い素材で消臭対策も施されています。
| サイズ | Ｍサイズ：ウエスト64～75cm/ヒップ88～97cm Ｌサイズ：ウエスト72～82cm/ヒップ94～103cm ＸＬサイズ：ウエスト85～92cm/ヒップ105～113cm ＸＸＬサイズ：ウエスト88～98cm/ヒップ115～123cm |
| 素材 | ナイロン80％、ポリウレタン20％ （生地にゲルマニウム、チタン、銀を塗り込んでいる） |
| カラー | ブラック |
| 価格 | 1着：3,980円/送料800円 3着+1着セット：11,940円/送料無料 5着+2着セット：19,900円/送料無料 |
Youtuber「てんちむ」さんも実際にマジカルシェリーを着用し、絶賛しています。
マジカルシェリーの口コミ・評判
SNSでもマジカルシェリーは話題になっています。
↓↓こちらの方は履いた瞬間から感動したそう！
「お高いガードルよりもお尻上がってる気がするし、圧迫感あまりないし、夏で暑いのに薄手でメッシュだからいつものガードルより涼しいw
しかもいつも履いてたジーパン履くと手がすっぽり入るくらい余裕がある」そうです。
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↓↓ウエストもワンサイズダウンで美尻になったそうです。
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↓↓産後、骨盤矯正に行く時間もないので購入したそうです。着圧がきつすぎなくていいそうです。
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2位 slim shape
スリムシェイプはお尻全体を包み込む作りなので、たるんだお尻も持ち上げ、上向きのヒップがキープできます。
補正下着はただ締め付けが強ければいいというわけではありません。
スリムシェイプはしっかり計算された着圧構造になっているので、骨盤を正しく調整できます。
保温性があるけれど、通気性もあるのでムレないのもうれしいポイント。
| サイズ | M～L：ヒップ87～95㎝ L～LL：ヒップ96～105㎝ |
| 素材 | ナイロン83％、レーヨン9％、ポリウレタン8％／裏地：ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| カラー | ブラック |
| 価格 | 1枚：3,900円(税抜) 3枚セット：11,500円(税抜) 5枚セット：18,400円(税抜) 10枚セット：35,000円(税抜) |
スリムシェイプの口コミ・評判
SNSでもスリムシェイプは話題です。
↓↓産後ケアにスリムシェイプを履いているという方です。
伸縮性のあるレースなので履きやすいく、デザインが可愛いという口コミ。
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↓↓腰痛予防もかねて、愛用しているそうです！
「おヘソの上までくる骨盤ケアショーツはウエストゴムがクルクル丸まってしまうけど、スリムシェイプはデザインも締め付け感もGOODです！」とのこと。
締め付けがきつすぎないから、ずっと履いていられるという口コミが他にもたくさんありましいた。
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↓↓下半身全体が引き締まる感じがするそうです。
通気性が良いレース生地なので実際履いていても「蒸れない」そうです。
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3位 Flybisit（フライビシット）
島袋聖南さんなど多くの芸能人やモデルも愛用している骨盤補正ショーツです。
骨盤周りを強力に包むことで、1日履いているだけで骨盤矯正ヨガ24回分の効果が得られるそうです！
また、内包されている「形状記憶パワーネット」が強力に骨盤を包んで持ち上げるので、お尻の形をきれいに整えてくれます。
股上が長めなので、お腹の上にお肉が乗るのを防げます。
また、遠赤外線生地なので、保温効果があり冷え性の人にもおすすめです。
| サイズ | M：80～90㎝ L：90～100㎝ LL：100～110㎝ |
| 素材 | ナイロン95％、ポリウレタン5％ /パワーネット部：ナイロン90％、ポリウレタン10％ |
| カラー | ブラック/ピンク/ベージュ |
| 価格 | 1着4,298円→2,678円(税込)/送料525円 4着セット8,034円 7着セット 13,390円/送料無料 |
人気雑誌saitaなど様々なメディアでも紹介されています。
フライビシットの口コミ・評判
↓↓フライビシットを履いて寝ていてもくるくる丸まることもなかったそうです。
嫌な締め付け感もなく、パンツを履いてもラインが出なかったそうです。
また、この方はヒップ引き締めの運動など一緒にやっていたら86.5 → 84 まで落ちたそうです！
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↓↓骨盤矯正ショーツは何枚か買ったそうですが、フライビシットは「その中でも断トツの締め付け」感があるそうです。
でも、不思議と苦しくないそうです。
締め付けがきつすぎず、でも程よい圧迫感があるという口コミが他にも多く見られました。
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3位 エクスレーヴ
エクスシリーズはメディアで取り上げられたり、ミスユニバース沖縄大会の公式商品になったりと話題の商品です。
「おすすめしたいボディデザインブランド」など楽天リサーチの3部門で1位を獲得していることから人気の高さがうかがえます。
エクスレーヴは履いて寝るだけで、骨盤をケアすることできて、くびれ作りのサポートをしてくれます。
程よい締め付けで寝る時にも快適です。
| サイズ | Mサイズ ウエスト60～69㎝/ヒップ87～95㎝ Lサイズ ウエスト69～76㎝/ヒップ96～105㎝ |
| 素材 | ナイロン90％ ポリウレタン10％ |
| カラー | ブラック |
| 価格 | 1着：3,960円（税抜）/送料800円 3着セット：11,880円（税抜）/送料無料 5着+1着プレゼント：19,880円（税抜）/送料無料 |
↓情報バラエティ番組「Girls Happy Style」や「ティアリーTV」などメディアでも取り上げられ話題です。
エクスレーヴの口コミ・評判
↓↓「レース使いが大人可愛くてお気に入り」という口コミ。いかにもガードル感がなくて、普通のショーツのように履けますね。
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↓↓整体に通っていたけれど、施術費がバカにならないと思い、エクスレーヴを購入したそうです。
「自宅で履くだけなら通わなくても便利！」という口コミです。
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まとめ
骨盤ショーツのおすすめランキングはいかがでしたか？
履くだけで骨盤矯正ができちゃうなんて、優れものですよね！
骨盤が歪むと体全体に不調が出ますし、体型にも影響します。
毎日、骨盤ショーツを履いて骨盤を正しい位置に戻して健康に過ごしましょう。
